Espetadas de fruta, pão de centeio e pizzas saudáveis

espetadasUma alimentação saudável durante a infância é essencial para permitir um normal desenvolvimento e crescimento, prevenindo uma série de problemas de saúde.

A pensar nisto os educadores devem "PROVOCAR" nas crianças reflexões sobre esta necessidade de mudanças de hábitos alimentares e educar para cuidados de saúde.

A sala dos 3 anos recebeu uma convidada; a mãe Daniela que é enfermeira e explicou ao grupo de crianças como se faz pão com farinha de centeio e pizzas muito saborosas e saudáveis.

A curiosidade foi muita e com toda a atenção e interesse os meninos prepararam as suas pizzas com milho, ervilhas, brócolos, queijo, fiambre, ovo, etc.

Para a sobremesa as espetadas de kiwi, pêssego, uvas, melão, maçã fizeram as delícias de todos.

O papel da família na educação alimentar é por isso inquestionável, mas para além da família a escola e em especial o jardim-de-infância assumem particular importância, na medida em que podem oferecer um contexto de aprendizagem formal que complementam o papel familiar.